2023년 6월 연습 모임

“내 삶에서 변혁하는 힘을 어떻게 경험하고 있나요?
그것을 믿고 의지할 수 있도록 해주는 것은 무엇인가요?"

 

열려 있으며 동료들의 이야기를 듣고 

내 안의 변화를 알아차려 본다. 

하나의 생명체로서 그룹이 지닌 힘을 경험한다. 

 

* 연습 후 자신에게 다가오는 통찰 또는 진실

• 자기돌봄이 먼저다. 열린결말. 나를 지지하는 동료들과 함께 하는 힘
• 변혁하는 힘은 내가 건강할 때 자연스럽게 느껴지는 힘이구나. 주위의 아름다움을 볼 수 있게 되는...일상에서 변혁하는 힘을 의식하고 마음을 열어 둘 때 작동하는 힘을 신뢰한다. 
• 내 입장에서 빠져나오면 알아차림의 순간을 만난다. 혼자가 아니며 주변의 선한 힘을 알아차리고 함께 격려하고 힘을 얻을 것. 
• 발견하고 포기하지 않는 것.
• 멈추고 알아차릴 때 변혁하는 힘이 시작되고 열려 있으면 변화 하고자 할 때 그 힘이 발휘된다.
• 시도하는 것이 변화를 만들고 변화는 다른 경험을 하게 도와준다. 내가 준비되어 있을 때 더 자연스럽게 마음을 열 수 있게한다. 혼자 보다는 동료들과 함께 할 때 변혁하는 힘을 더 잘 알아 차리게 된다.
• 요즘 주변 사람들 까지 보이는 힘도 잘 생기지 않았던 상황에서 오늘 여러분 이야기들 들으면서 ‘힘이 건강하게 되는 상태에서 나도 그런 마음이 있다’라는 희망이 생겼다.

 

* 모임 소감 

 

- 기대 밖의 큰 선물을 받았다. 모임을 하기 전에는 고인 물 같았는데 동료들의 나눔을 들으며, 그 이야기가 마중줄처럼 내 안의 샘물을 솟아나게 하는 시간이었다. 

 

- 오랜만에 자리를 마련해주셔 감사하다. 여러가지를 알아차릴 수 있는 상황을 나눠주셔 감사하고 앞으로도 계속 함께 갈 수 있다는 기대를 주셔 감사하다.

 

- 내 상태를 알아차리는 순간이었고, 다양한 이야기 들으며 격려받을 수 있었다. 

- 모여서 함께 그룹으로 경험하는 힘이 있다! 그 힘이 좋다. 

- 이야기들이 흥미롭게 들렸고, 여러가지 영감을 주는 이야기에  고마웠다. 

-  오랜만에 연습모임으로 만나  마음 속에 갖고 있는 것을 실제로 표현해보는 것이 큰 경험이다. 내 삶에 대해 의미를 부여하지 않고 단지 좋다  잠깐 생각하고 잊고 지날 일이기도 한데 말로 나의 언어로 전달할 때 큰 힘이 있구나. 

- 지금 마음이 편안하고 좋다. 마음에 걸리는 일이 있는데 멈춤을 연습해야겠다 생각이 든다.